Über Lebensliebe

Aus Liebe zu mir. Aus Liebe zum Leben.

Lebensliebe

Weil es nicht darauf ankommt WAS wir tun,
sondern mit wieviel LIEBE wir es tun.

Was ist Lebensliebe eigentlich?

Lebensliebe ist das Wort, welches meine Idee vom Leben am Besten beschreibt. Es stellt eine Art und Weise des Lebens dar, die ich sehr gerne mit dir und der Welt teilen möchte. Bei dieser Lebensweise steht ein ganzheitlich gesunder und nachhaltiger Lebensstil im Gleichgewicht mit sich selbst, Körper, Geist und Seele, sowie der eigenen Umwelt, Gesellschaft, Natur und jedem einzelnen Leben im Mittelpunkt. Es geht darum eigenes und fremdes Leben auf Grundlage von bedingungsloser Liebe, Respekt, Rücksicht, Toleranz, Augenhöhe und Miteinander auszugestalten. 
Um eine Verbundenheit (connectedness), ein Gefühl von Verantwortung und Miteinander. 

Das, was hält

Warum & Wie

Warum Lebensliebe?

Im Kontext der der globalisierten Welt, des strukturellen und demografischen Wandels und der damit verbunden Herausforderungen und Chancen ist Gesundheit längst keine individuelle Angelegenheit mehr. Mit gleichzeitig zunehmendem Bewusstsein für globale und intersektorale Zusammenhänge, ist nachhaltige, ganzheitliches und allumfassendes Gesundheitsmanagement erforderlich. 
Durch die Kombination verschiedenster Handlungsbereiche der nachhaltigen und ganzheitlichen Gesundheit greift Lebensliebe die komplexe Definition der WHO von umfassender Gesundheit als Wohlbefinden auf physischer, psychischer und sozialer Ebene auf und setzt sie in den Kontext der Ziele zur nachhaltigen Entwicklung der UN (SDGs https://sdg-portal.de/de ).
Nachhaltige Gesundheitsberatung und nachhaltiges Gesundheitsmanagement, welche alle Dimensionen von Gesundheit abdecken. Von der individuellen Gesundheitsebene bis hin zu der kollektiven, gemeinschaftlichen Verantwortung. Von den gesundheitsspezifischen Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Entspannung über soziales und globales Miteinander, Integration durch den generations-, geschlechts- und nationsübergreifenden Ansatz bis hin zu ökologischer Verantwortung.

Wie?

Erfahrungslernen/ Erlebnislernen als den effektivsten Weg das Wissen und die Praxis rund um einen ganzheitlich gesunden Lebensstil zu verinnerlichen, anzuwenden und umzusetzen, was langfristig zu individuellem Glück, Erfüllung führen und eine Verbindung zu kollektivem und gemeinschaftlichem Bewusstsein und Verantwortung herstellen kann.

Das Lebensliebe-Konzept

Ganzheitliche Gesundheit & Lebensführung mit Struktur, Tiefe und Haltung

Lebensliebe ist mehr als ein Beratungsansatz – es ist eine Philosophie und ein strukturiertes System für ganzheitliche Gesundheit und Lebensführung.

Im Zentrum steht die Überzeugung, dass nachhaltige Gesundheit nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch Verbindung:
Verbindung mit dem eigenen Körper, mit den eigenen Werten und mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.

Meine Arbeit verbindet moderne Gesundheitsförderung, Prävention und Lifestyle-Medicine inklusive Psychologie, Neurowissenschaften und Physiologie mit naturheilkundlichen Traditionen wie von Kneipp und Hildegard von Bingen – ergänzt durch nachhaltige Ansätze wie die Planetary Health Diet und ein bewusstes, umweltverbundenes Leben.

🌿 Das Fundament: Lebensliebe

Gesundheit beginnt mit Haltung.

Lebensliebe bedeutet:

  • den eigenen Körper als Verbündeten zu sehen

  • zyklische und natürliche Prozesse zu respektieren

  • Selbstfürsorge und wertebasierte Selbstführung als Grundlage von Wirkkraft zu verstehen

  • Verantwortung für sich und die Umwelt zu übernehmen

Die Grundlagen meiner Begleitung

In jeder Zusammenarbeit arbeite ich mit zwei tragenden Prinzipien:

1. Mindset & Selbstführung
Wir klären dein Warum, dein Wofür und stärken deine Selbstwirksamkeit.
Denn innere Haltung ist ausschlaggebender Faktor für stabile Veränderungen. 

2. Ordnung, Struktur & Routinen
Gesundheit sowie Selbstführung brauchen Klarheit und Rhythmus.
Gemeinsam arbeiten wir an innerer Klarheit und entwickeln alltagstaugliche Routinen, die deine Energie langfristig tragen.

🌳 Die Säulen des Lebensliebe-Systems

Meine Beratung orientiert sich an sechs zentralen Lebensbereichen:

  1. Ernährung, Mikronährstoffe & Vitalstoffe 

  2. Bewegung & Körperkraft

  3. Regeneration, Stress & Schlaf

  4. Emotionale & mentale Balance

  5. Pflanzenkraft & Aromen

  6. Nachhaltiger Lebensstil & Umweltbewusstsein

Diese Säulen greifen ineinander und werden individuell gewichtet – je nach Lebensphase, Bedürfnis und Ziel.

🌸 Lebensliebe weitergeben

Lebensliebe ist nicht nur ein Angebot – es ist eine Bewegung.

Menschen, die sich mit dieser Philosophie identifizieren, können:

  • die Struktur nutzen, um ihr eigenes Konzept aufzubauen

  • sich im Schwerpunkt Ernährung im Rahmen einer Kooperation anschließen

  • oder perspektivisch Teil des Lebensliebe-Netzwerks werden

Denn ich glaube an Multiplikation durch Vorbild.
Wer Lebensliebe lebt, kann sie weitergeben.

So arbeite ich

Das Lebensliebe-Konzept setze ich um durch:

  • Persönliche 1:1 Begleitung

  • Themenspezifische Beratungen

  • Ausbildungsprogramme

  • Vorträge, Workshops, Retreats & Events 

  • Netzwerk- und Kooperationsarbeit

Je nach Lebensphase, Ziel und Tiefe begleite ich individuell oder in Gruppen.

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